Как помочь малышу пережить потерю близкого человека

Самым страшным известием для нас является потеря близкого, любимого человека. Как ни странно, все дети считают, что они сами и все те, к кому они привязаны – бессмертны. Рано или поздно наступает момент, когда восприятие реальности маленьким ребёнком должно измениться. Вследствие неправильного поведения родителей эти изменения могут стать травматичнее, чем ребёнок может нормально перенести и плавно перейти к более реальному взгляду на мир.

Чем больше ребёнок любил, допустим, бабушку – тем сильнее будут его переживания по поводу её смерти. Не удивительно, что очень часто родители не сразу сообщают об этом малышу. Сама потеря уже является сильным ударом, и многое зависит от того, как взрослые преподнесут ребёнку эту трагедию.

Есть несколько важных вопросов:

Нужно ли говорить?

Нужно убедить себя в том, что ребёнок должен знать правду и нельзя скрывать от него смерть любимого человека. Возраст ребёнка не имеет значения. Бывали ситуации, когда от малыша скрывали даже потерю одного из родителей. В таких случаях, ребёнок некоторое время верит, хоть и подсознательно догадывается, что истории про эти бесконечные отъезды не являются действительностью. Малыш хочет верить в скорое возвращение, о котором ему постоянно говорят, долго ждёт. Рано или поздно психологическое состояние настолько ухудшается, что к детскому психологу приводят уже пациента с невротическими проявлениями.

Подозревая неладное, ребенок постоянно находится в продолжительном, стрессовом состоянии. Если бы он знал правду, то перенёс бы случившееся гораздо легче. Вы должны сопереживать и сострадать малышу, чтобы он ощутил поддержку и понял, что не остался без внимания. В другом случае, есть риск подвергнуть расстройству только формирующуюся личность.

Как лучше преподнести?

Маленькие дети не до конца понимают значение слова “смерть”, тем более, если это первый подобный случай в их жизни. Они только чувствуют недостаток общения с человеком, которого больше нет, скучают и думают, что их разлюбили и бросили. Не избегайте разговоров на эту тему, и постарайтесь как можно проще и мягче донести до ребенка, что он больше не увидит любимого человека. Можете сказать, что умерший будет следить за ним с неба, охранять и помогать. На это дети легче соглашаются.

Отвечайте на любые детские вопросы как можно проще и спокойнее, в тоже время, раскрыто. Можете привести примеры, даже придуманные, но реалистичные, без розовой плёнки. Дайте понять, что он не первый и не последний, кто так страдает от потери, что это неизбежно. Иногда у детей развиваются страхи или фантазии. Например, очень часто они боятся так же потерять и других любимых людей или думают, что сами виноваты в смерти близкого. Старайтесь вовремя обращать на это внимание и убеждать малыша в обратном.

Не лучше ли рассказать через некоторое время?

Если потеря касается мамы или папы, то естественно, что второй родитель сам находится в состоянии, когда не хочет верить в реальность и тем более говорить об этом. Тогда остаётся единственный выход – помощь третьего человека. Им должен стать ближайший родственник, которому ребёнок доверяет. В любом случае, какой бы горькой не была правда, малыш должен столкнуться с ней как можно раньше. В некоторых случаях ребёнку рассказывают о случившемся довольно поздно, тогда психотерапевты, к которым всё – таки приводят детей после такого оберегания, видят проявления постстрессового расстройства с яркими клиническими проявлениями. Не упускайте из виду, что ребёнку необходимо смириться и попрощаться с ушедшим.

Прощание.

У каждой национальности свои традиции, особенности в процедуре похорон. Это помогает людям осознать потерю, поверить и нормально реагировать в дальнейшем на отсутствие близкого человека. Не стоит огораживать ребёнка от похорон или не показывать покойника, если он того желает. Но не перегибайте палку и не настаивайте на том, чтобы малыш подходил близко или прикасался к мёртвому человеку. Перед тем, как вести ребёнка на похороны, объясните ему, что это такое, зачем нужно и как это будут делать. По возвращению домой ему малышу легче поверить, что человек больше не вернётся, он перестанет надеяться и ждать. Бывает, что дети категорически отказываются верить в происходящее вокруг, но чаще просто берут пример с поведения взрослых. Очень важно трезво оценить состояние ребёнка, а именно, на сколько он огорчён или есть ли вероятность того, что похороны спровоцируют у него истерику. Нет необходимости в том, чтоб малыш присутствовал на похоронах от начала и до конца. Если ему трудно – можно и оставить дома с близкими людьми. Главное, сделайте всё, чтобы стрессовая ситуация не затянулась надолго и ребёнок как можно скорее всё понял.

После пережитого горя ребёнку пойдёт на пользу и просто приход на кладбище, и даже возможность поухаживать за могилкой. Это даст ему почувствовать, что он может сделать что-то полезное для человека, которого потерял. В определённом возрасте, скорее подсознательно, дети хотят услышать, что это всё не правда и ушедший вернётся. Поэтому, как бы вынуждая вас ответить по другому, дети задают они и тот же вопрос десятки раз. Вы должны без спешки, не отмахиваясь, давать ребёнку соответствующий ответ. Вам придётся преодолеть все разочарования вместе с ним.

Необходимо помочь малышу прийти в себя после такого шока. Чтобы помощь была эффективнее разделим переживание на определённые этапы.

1. Состояние шока, когда ребёнок напрочь отказывается верить в случившееся, может продолжаться 9 дней, но если малыш впечатлительный и чувствительный – то и до месяца. Ребёнку надо будет высказаться, но не настаивайте на обсуждении этой темы. Первые 3 дня лучше просто быть рядом и объяснять, если он что-то спросит. Когда малыш сам заговорит о своих чувствах, не смотря ни на что, выслушайте, и не важно, сколько времени это займёт или сколько раз он вернётся к теме потери своего близкого.

2. Период агрессии обычно начинается тогда, когда ребёнок поверил в то, что этот человек ушёл навсегда и до тех пор, пока не смирится с этим. Длится период около 40 дней. В начале дети ищут виновного и находят почему–то себя. Ребёнку кажется, что он мог предотвратить смерть человека, к которому был привязан, или не провоцировать это своими шалостями. Необходимо вовремя доказать ему обратное, а так же, проявить достаточно заботы и внимания. Вы можете оказывать ребёнку символические знаки внимания даже, как бы, от покойного. К примеру, по праздникам или на день рожденья давать малышу вещи, которыми пользовался его любимый человек.

3. Если ребёнок восприимчив, наступает период депрессии. Его средняя продолжительность от 40 дней до 6 месяцев.

4. Период восстановления психического состояния длиться до года. По прошествии двух периодов после фазы депрессии, если, конечно, всё проходило без осложнений, наступает период исцеления, нормализации душевного состояния. Конечно, вы никогда не забудете ушедшего и всегда будете вспоминать о нём с болью и сожалением, но траур, через год, можно сказать, проходит.

Не скрывайте эмоций и не требуйте этого от малыша. Если не выплакать такое горе – оно будет долго вас мучить, а тем более ребёнка. Не прячьте от него собственных слёз, так как это вполне естественно и даже нужно. Если вы будете подавлять свои эмоции, ребёнок станет следовать этому примеру, что в свою очередь, окажет негативное влияние на психическом здоровье. Это повлечёт за собой серьёзные психические расстройства.

Душевную травму можно сравнить с физической. Если не принять мер вовремя и не дать ранке восстановиться на столько, на сколько это возможно – осложнений долго ждать не придётся.

В случае смерти человека, которого ребёнок очень любил, с которым с удовольствием проводил время, надо хотя бы частично его заменить. Необходимо уделять малышу особое внимание в столь трудный период жизни. Ни в коем случае не допускайте, чтобы ребёнок оставался один надолго. Разделяйте его интересы.

Проводилось достаточное количество исследований того, как дети переносят потерю близкого человека. Результат однозначен: малышам, в семьях которых открыто говорят о случившемся горе, гораздо легче. У них возникает минимум психологических проблем и затруднительных ситуаций, связанных с непониманием случившегося. Каждый человек рано или поздно сталкивается с потерей родных и близких. Главное, чтобы опираясь на свой жизненный опыт, взрослые помогали своим детям как можно легче пережить эту боль.

Продолжить обсуждение на форуме

Copyright (c) Психология в реальной жизни

При поддержке: Орион - прокладка электрических сетей любой сложности

Popularity: 84%

Теги: как рассказать о смерти